Due articoli sulla melatonina

In molti siti si parla della melatonina, ho trovato interessanti questi:

Da inerboristeria 

La melatonina è un regolatore del ritmo sonno-veglia ed il suo rilascio è stimolato dall’oscurità ed è inibito dalla luce. Oltre che per la nota caratteristica nel trattamento dell’insonnia e della depressione, la melatonina è nota anche ai viaggiatori di lunga tratta che possono soffrire della sindrome da jet lag…

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Da integratoriproaction.com 

La melatonina utile per la sensazione di generale benessere ed ha diverse funzioni come ad esempio: inibisce la formazione di radicali liberi…

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Buona lettura

dal web

La melatonina è consigliabile in caso di disturbi del sonno; regolarizza i ritmi sonno-veglia; il prodotto è particolarmente indicato in soggetti anziani.

La melatonina un valido aiuto in situazioni di stress e qualora si voglia rafforzare il sistema immunitario.

La melatonina è un neurotrasmettitore secreto dalla ghiandola pineale o epifisi; è rilasciata prevalentemente nelle ore notturne.

La somministrazione di melatonina può prevenire processi di degradazione dei tessuti e le degenerazioni fisiche e mentali della vecchiaia; inoltre La melatonina migliora l’attività sessuale e la memoria, protegge dallo stress e dalla depressione, inoltre rafforza il sistema immunitario, e può evitare i disturbi dovuti allo sbalzo del fuso orario nei viaggi aerei.

Fonte: un sito a caso

Secondo la dottoressa

E’ difficile trovare una molecola meno tossica della melatonina, presente in tutti gli organismi viventi, dagli esseri monocellulari all’uomo.

Da diversi anni, la melatonina sta vivendo un periodo di grande notorieta’ e dagli Stati Uniti si e’ diffusa anche in Europa e, piu’ recentemente, in Italia.

Secondo laura

La melatonina è una molecola presente in tutti gli organismi viventi, dagli esseri monocellulari all’uomo.

È dunque una delle poche componenti, come il colesterolo, che stanno alla base dei processi vitali.

Il ruolo della melatonina